オステオパシーというアメリカ生まれのソフトな整体。顎関節症、頭痛、首肩コリ、腰痛、自律神経失調、睡眠の悩み、発達の悩みなど、ご相談ください。東京・新宿区 飯田橋


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眠気覚ましに

眠気覚ましには、シャワーがよろし。
仕事中でシャワーに入れないなら、顔を洗う。
うがいをする。目を洗う。鼻も洗う。
水が意識を清明にしてくれる。
また、体操もよろし。
足つぼもよろし。

ツイッター的なブログになった。
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by ostetokyo | 2010-04-13 12:00 | 健康