オステオパシーというアメリカ生まれのソフトな整体。顎関節症、頭痛、首肩コリ、腰痛、自律神経失調、睡眠の悩み、発達の悩みなど、ご相談ください。東京・中央区・日本橋


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ストレスは脳を疲れさせ、頭をガチガチにさせている?

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人間は適度なストレスは必要であるとも言われていますが、ある程度以上のストレスがかかり続けると、やはりキツイものがありますよね。

そしてある一定レベル以上にストレスが溜まると、さすがに脳も緊張で疲れてきます。

すると、活発であるべき脳の呼吸のような運動(オステオパシーでは第一次呼吸と呼んでいます)も減少し、脳の活力も落ち、頭蓋骨が硬くなる、そんな傾向があるように思います。

ですから、そうならないように、現実的にストレスを減らす方法も複数持っていた方が良いかなと思います。

ストレスを減らす方法としては、
・誰かに自分の自分の不満や不安などのストレスを聞いてもらう
・仕事以外の好きな事を行う
・多忙な業務自体がストレスの元であるなら、仕事の仕方を変え、業務がスムーズに動くように工夫する

まあ、様々な方法が巷には沢山紹介されていますので、ネットでも検索してみてください。

あと、オステオパシー‼️
良質のオステオパシーの調整を受けると頭がスッキリし、前向きになれます。
頭も整理しやすくなり、結果的にストレスを解放する手助けになります。^_^

ビジネスマン、家庭の主婦、受験期の方など、ストレスの解放に是非、オステオパシーをお試しください。



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by ostetokyo | 2016-11-30 09:00 | オステオパシー | Comments(0)