オステオパシーというアメリカ生まれのソフトな整体。顎関節症、頭痛、首肩コリ、腰痛、自律神経失調、睡眠の悩み、発達の悩みなど、ご相談ください。東京・中央区・日本橋


by ostetokyo

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリ

全体
オステオパシー
オステオパシーの学校
障害を持ったお子様
健康
顎関節症
施術方針
自分の事
あれこれ
自然派生活
未分類

リンク

フォロー中のブログ

湘南・茅ケ崎で整体・マッ...
オステオパシー整体院 H...
毎日がエドガー・ケイシー日和

ライフログ


いのちの輝き―フルフォード博士が語る自然治癒力

その他のジャンル

検索

タグ

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

健康・医療
美容・健康

画像一覧

新型インフルエンザ

 ここのところ、毎日トップニュースは新型インフルエンザから始まりますね。
メキシコから始まり、アメリカに拡がったと思ったら、日本でも拡大しつつあります。
しかし、メキシコでは死亡者が多かったけれども、アメリカでも少数、日本ではまだ亡くなった方はゼロ。
もちろん感染拡大には要注意しなければいけませんが、かといって神経質になりすぎてもいけない。
通常のインフルエンザ対策のように、基本的な衛生状態(手洗い、うがいなど)、睡眠を十分とり疲労を回復させ、栄養状態を良好にする等を注意し、体の免疫システムがウィルスに勝てるような状態にしていればいいわけです。

 オステオパシーは血液・体液循環の重要性を説いています。
自分でできる体液循環促進法は、例えば筋肉をほぐす軽い体操やストレッチ、ヨガなど。
また、ヨガの呼吸法で腹部を呼吸とともにへこませたり、緩めたりする方法も腹部・胸部の循環を高めてくれます。
オステオパシーの各技術、特に頭蓋骨調整や内臓マニピュレーションも循環を高め、免疫システムが働きやすい状況を作る手伝いになると思われます。
最近疲れ気味とか体力が弱ってるかなという方は、元気を取り戻すためにも、是非お近くのオステオパシーをお試しください。
[PR]
by ostetokyo | 2009-05-22 07:10 | 健康 | Comments(0)