オステオパシーというアメリカ生まれのソフトな整体。顎関節症、頭痛、首肩コリ、腰痛、自律神経失調、睡眠の悩み、発達の悩みなど、ご相談ください。東京・新宿区 飯田橋


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テニスと肉体改造、栄養学

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現代テニスは、コートでボールを打つ時間と同様に、トレーニングに重きを置いているようです。

長時間の試合に耐えうる体力、瞬発力、パワーを養う事が重要と考えられています。

また、栄養学、心理学、ビジョントレーニングなども重要とされています。

世界No.1のジョコビッチ選手は、グルテンフリーの食事を徹底し始めてから、より成績が伸びた事はよく知られています。
「ジョコビッチの生まれ変わる食事」という本を彼は書いています。
僕も読んでみようと思っています。

実は、僕はかなりのアレルギー持ちなんです。
食べ物では小麦粉、甲殻類、トロロなどにアレルギーがあります。

食べ物以外では、ダニ、ホコリ、花粉、犬猫などがあります。

今までは、少しだけそれらアレルゲンを避けてはきました。
でもユルユルですが。

昨年6月から、テニススクールに通い始めましたが、約25年のブランクがあり、当時より20kgは増えた体を動かしながらのテニスですから、大変です。
しかし、やり始めるともっと上手くなりたいという欲求が強くなってきました。

折角ですから、ジョコビッチみたいに食事を変えて、肉体改造をしてみたい‼︎

でも、何せ食べるのが好きなので、食欲に打ち勝つというのは、かなりの努力をしないと無理でしょうね〜。
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# by ostetokyo | 2015-06-10 09:52

オステオパシー専門校、スティルアカデミイジャパンの授業「反射テクニック」に出ていました。

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皆様、こんばんは。
久々のブログ更新です。

昨日まで、オステオパシー専門校、スティル・アカデミイ・ジャパンの「反射テクニック」に出席していました。
主に皮膚の下にある結合組織と、全身に広がる神経ネットワークに働きかけ、関節の動きの改善や、内臓や神経の働きなどを改善する目的で行う方法です。

私も授業中、自分の体に起こる変化を感じました。

左肘を17年前くらいにヒビいらせてしまった事があったのですが、それ以降、なんとなく左肘周辺の古傷が気になる事があったんです。
なので、左肘を中心に、左腕に施術をしてみたのですが、なんと、左の横隔膜辺りの高さから下の皮膚や内臓にまで「ゾワゾワ~ッ」とする感覚が生じたんです。
こういう感覚が生じると思っていなかったので、驚きました。

体は本当に色々な部位とつながりあっているんだなと実感できる出来事でした。

ですから、多くの人が苦しんでいる腰痛だって、肩こりだって、子宮筋腫だって、体の他の部分からの影響で悪くなっていることだってありえるわけですよ。

オステオパスとしては、全身をくまなく見られるような知識と技術を持たなければいけないなと、さらに思いました。
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# by ostetokyo | 2015-05-20 00:26 | オステオパシー

オステオパシーにおける小児科学セミナー

2015年4月26日から4月29日、オステオパシー専門校、スティル・アカデミィ・ジャパン主催の小児の診断と治療セミナーが開催されます。

講師は、二セット・セルゲイエフD.O.。
アメリカのシカゴ・カレッジ・オブ・オステオパシック・メディスンで教えている先生らしいです。

私も出席する予定です。
ご興味がある方は、スティル・アカデミィ・ジャパンまでご連絡してみて下さい。
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# by ostetokyo | 2015-01-13 23:18 | オステオパシー

オステオパシー専門校、スティル・アカデミィ・ジャパン骨盤の試験が終了。

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スティル・アカデミィ・ジャパンの骨盤の実技試験が終わりました。
今回のテストは、入学してから初めての試験で、骨盤の歪みを直接的に修正するものです。

オステオパシーの技術には、多くの技術があり、私がまだ習っていないし、使えていない技術も沢山あります。
今回の骨盤の直接法テクニックと、筋力を使った調整法も、あまり使っていないものでした。

使っていない技術なだけに、まだまだ理解しきっていないので、これから勉強しなおさなければいけません。

オステオパシーの勉強はまだまだ続きます。
残る三年間、もっと勉強の時間を増やしていかなければと思っています。
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# by ostetokyo | 2015-01-13 20:59 | オステオパシーの学校

フランス・リヨンにて一期生が卒業試験に合格し、ディプロマ取得しました!

今年の9月、フランス・リヨンにて、スティル・アカデミィ・ジャパン一期生が卒業試験を受け、全員が合格しました!

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一期生の皆さん、本当に誇らしげですね!

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フランス人講師たちと「かんぱ~い!!!」

5年間の学生生活、お疲れさまでした!

ATSA(Andrew Tailor Still Academy)のHPから
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# by ostetokyo | 2014-12-30 08:58 | オステオパシーの学校