オステオパシーというアメリカ生まれのソフトな整体。顎関節症、頭痛、首肩コリ、腰痛、自律神経失調、睡眠の悩み、発達の悩みなど、ご相談ください。東京・新宿区 飯田橋


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iKnow!

 皆様、iKnow!なるインターネットのサイトをご存知ですか?

簡単に言うと、英語を無料で勉強できるサイトです。
しかも、非常に内容が素晴らしく、「こういうの、欲しかった!」と思わず声に出してしまいました。
コースは基礎から上級まであり、TOEICコース、ビジネス英語コース、トラベル英語コースなどもあります。
また、ネイティブの発音がつき、それも何度でも聴きなおしができ、自分のリスニング力の弱点が良くわかります。
さらに、聴いた文章の単語を自分でタイプして穴埋めする問題なども、単語を覚えるのに役立ちます。

私、恥ずかしながらいったい何年間、今年こそ英語を勉強しようと思い続けていることか!
今年は、これで大幅に英語力がアップできそうな予感…。(^O^)/

ブログ機能、メール機能などもつき、楽しみながらやれそうです。

↓は、iKnow!のサイトからの抜粋。
『おまかせ学習エンジンで、エイゴ自由形。』
iKnow! は語学を学ぶ人のための、パーソナル学習アプリケーションを搭載したコミュニティーサイトです。脳科学に基づいて開発されたラーニング・エンジンが、あなたの学習パフォーマンスをすべてトラッキング。 最適な学習プランを自動的に提供するという画期的、かつ効果的な方法で、英語を学習していきます。

また、サイト上には「コツコツやるだけでは飽きてしまう・・・。」「自分ひとりで勉強するのはつまらない。」といった、オンライン学習にありがちな悩みを解決する楽しい工夫や、コミュニティ機能があります。

さまざまな学習ツールのご紹介や、サイト・各機能の使い方、「継続は力なり」を実現する、長続きのための学習のコツなど、これからみなさんをiKnow! クイックツアーにご案内しましょう。
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# by ostetokyo | 2008-04-02 20:02 | あれこれ

興味をもっていること

私が興味を持っていること・・・
それは、人間の叡智が生んだ素晴らしい技術、思想。
素晴らしいものが沢山あります。今後、時間をかけて学んで生きたいと思っています。

【治療系】
・日本のある種の整体・・・
  日本には無数の整体療法があります。そのどれもが良いとも思いませんが、中には非常に素晴らしいものがあります。「野口整体」などはその良い代表だと思います。先日投稿した野口体操と同じ野口姓ですが、こちらは野口晴哉先生が考案した整体法です。

・均整術・・・
  オステオパシーが明治時代に日本に入ってきてから、様々な整体に組み込まれていったのですが、均整術もオステオパシーの技術を元に、それを日本的な視点で改良発展させているらしく、これも素晴らしいと聞いています。

【武術系】
・古武術・・・NHKその他テレビ、雑誌等で有名な甲野善紀先生。身体の動かし方の研究は素晴らしく、現代のスポーツ界でも甲野先生の動きを学んで競技に活かしている選手は多いようです。

【昔の智慧】
・江戸時代の日本人の智慧
 これは、当時の日本人の生活の智慧全般。
 例えば、福岡県柳川市の堀割(ほりわり)。あのジブリの宮崎駿・高畑勲監督が作った実写映画「柳川堀割物語」で詳しく紹介されているが、柳川城の周りの堀割は、その地域全体の地盤を浮かしていて、自然を利用した環境作りがなされていると言う。
私も高校三年間を柳川で過ごし、毎日お堀を見ていたが、そんなに素晴らしいものだったとは知りませんでした。東京に帰ってきてから柳川堀割物語の映画を見、感動したという思い出があります。

・陶芸、刀鍛冶、はたおり、水車、・・・その他
 昔から伝えられているものづくり。私、なんでも興味があるんです。特に手で作るものに。

【スピリチュアル系】
・エドガー・ケイシーのメディカル・リーディング・・・
 催眠状態に入ったケイシーは、遠く離れた人の身体状況を「透視」し、病気の原因や治療法なども詳しく述べたと言う。ケイシーの潜在意識(それよりももっと深い超意識)が伝えた情報は非常に素晴らしく、研究するに値します。インドのアーユルヴェーダ医学とも多くの類似点があるといわれています。ケイシーは「オステオパシーは最も自然な療法だ」と絶賛しています。実は、ケイシーのその言葉で私もオステオパシーに惹かれていったという経緯があります。

その他、まだまだ興味深い世界があるのですが、今日はここまで!
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# by ostetokyo | 2008-03-11 03:12 | あれこれ

野口体操

 私、以前から野口体操を身につけたいなと思っております。
野口三千三(のぐちみちぞう)先生の独特な身体の動かし方、体操法です。
独特とはいっても、非常に研究されており、理に適った動きをするんですね。
例えば、座位で開脚をして前屈をする場合、身体の力を完全に抜き、だら~っと上体を倒していく。「野口三千三アーカイブス」というDVDの中で先生は、何も考えないで行ないなさいと言うと、何も考えないことを考えてしまうので、「脳がない、脳がない」ととつぶやきながらだら~っと体を重みにまかせて倒していく方法を思いついたという。
DVDでは、顔をはじめ全身の筋肉をゆるめながら実に気持ちよさそうに前屈運動のデモンストレーションをしていた。
不思議なことに、そうする方が身体は柔らかく動くらしい。
身体の重みを感じながら、ふにゃふにゃゆらゆらと動かしていく。

 野口体操では、身体は筋肉や骨で支えられているのではなく、水が入った袋の中で骨も筋肉も内臓も浮いているようなものと捉える。そして、身体を重力、重みにまかせる。
野口先生は人間を精巧な機械のように見なす現代的な考えとは全く違う視点から身体を研究された。
本当に素晴らしいと思う。

 先日、匠の世界が好きだという事を書いたが、野口先生の業績は匠の領域だと思う。
先生が生きている時にお会いしたかった~。
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# by ostetokyo | 2008-03-04 02:02 | 健康

アジアンミールさん

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 休日、私はよく東京都府中市にある卸売市場に出かける。
ここは一般客もプロも分け隔てなく買い物をする事ができる。
鮮魚、精肉、青果、乾物、陶器、雑貨・・・とほぼなんでも揃うところだ。

 その中で、特によく行く店が、「アジアンミール」さんである。写真は店主のご夫婦。いつもにこやかに迎えてくれます。
アジアンミールさんのブログはこちら。
主にアジアの食に関するものを中心に扱っているのだが、私はカレーに使うスパイス・香辛料やキムチ作りに便利なキムチの素、ハーブティーなどをよく購入している。
ここではスパイスなどを小さな袋に入れて小売してくれているので、一般客にとっても使いやすいのが嬉しい。
先日は、カレーに入れるためのコリアンダー、クミン、オールスパイス、シナモン(樹の皮そのまま)、ココナッツミルクパウダーなどを買った。
そのため、今のマイブームはカレー。週に何回もカレーを食べている。
玉葱・人参をいため、その他入れたい野菜をたっぷり入れる。大根でもカブでもジャガイモ、かぼちゃ、何を入れてもおいしい。
それに塩、胡椒で味をつけ、カレー粉のパウダーのものや上記のスパイスなどを入れる。
ココナッツミルクはこのところ、カレーには絶対に欠かせないものになっている。
スパイスはすり鉢でゴリゴリとおおざっぱに細かくしてから入れる。
出来上がったカレーの中に時々スパイスの荒いのが残っていて、口の中でワイルドなスパイスの味が広がり、味覚を楽しませてくれる。これがまた美味い!
昨日はご飯にターメリック(うこんの粉末)を炊く時に混ぜ、黄色いターメリックライスでカレーを食べた。これがまた、まいうー!!

 スパイスは、身体によい成分がしっかり入っているし、これをしっかり活用し、超健康な身体作りをせねば。これからスパイスや生薬、野菜の効能などを勉強していきたい!
昔、メディカルハーブ広報センターの植物療法の講座は受けていたから、ちょっとだけ知識はあるんですが・・・もっともっと知りたいですね!
カレーに含まれるスパイスの成分は脳を活性化すると言う。受験生の夜食にもよいとか。
健康に良いとはいえ、自分の場合はおいしいから食べ過ぎてしまうのがプチ・プロブレムである。なんでも程々が重要。わかっちゃいるけど食べてしまう。

 今日は、アジアンミールさんで、生のハーブティーを試飲してみたが、かなりおいしかったので数種類購入した。さすが、本物の味は違う!
美洸でもそのうちゲストティーとして登場するかもしれません。お楽しみに!

府中卸売りセンター(大東京総合卸売センター)の「アジアンミール」さんに、是非足を運んでください!
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# by ostetokyo | 2008-02-19 11:46 | 健康

春よ来い

 先日は、お客様の体が楽になると、「春の小川」のような感覚になるという話を書きましたが、あともう少しで本物の春が近づいてきますね~。

 やはり、春はいいですよね~。
暖かい空気、土や草、花の匂い、鳥の声、ちょろちょろと流れる小川・・・。

梅ももうすぐでしょうか。
桜は4月頃ですか。
花が咲いたら、木の下で横になって花を眺めるのもいいですね。

春が来るのが待ち遠しいこの頃です。
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# by ostetokyo | 2008-02-15 18:20 | あれこれ